Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, lecz raczej jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dorosła kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety twierdzą, iż odczuwają wyłącznie niezwykle niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub problemy ze snem.
